uma dica muito boa , para fazer o marshmallow.

para cada copo de claras coloca -se um copo de açucar e leva o banho maria , banho mari como e chamado e coloca -se uma recipiente com agua para ferver , e coloca em outro recipiente as claras com o açucar mais não deixe ferver , mexendo sempre , tira e começa a bater com a batedeira ate ficar em ponto de suspiro e isto boa sorte bjks

SEM NOME NUNCA MAIS .

BOM DIA AMIGAS AQUI ESTAMOS PARA A QUARTA PARTE DE NOSSO TEMA COMO SER FELIZ NA TERCEIRA IDADE ! SOFIA .. AO SE CASAR MUITO NOVA NÃO SE DEIXOU VENCER TOMOU LOGO AS REDIAS DA VIDA DE CASA , MAL SABIA QUE CASAMENTO SERIA PARA ELa uma prisão , menina sem muita beleza mais com uma alegria grande de viver , a partir dai se passou a ser calada sem muitos objetivos . sofia como era chamada passou a ser chamada de só , e logo mais ao logo dos anos seria nega , e assim que se perde respeito e a postura de gente , sem perceber .MESMO ASSIM tudo continuara a acontecer a vida de sofia começava a ser casa trabalho filhos e marido , todos os ser desejos ficara para traz,os anos anos se passam , a menina deixa de ser alegre passa a ser dura , dançar nunca mais , amigos so de passagem , tempo para si so para cortar os cabelos bem curto pq assim seria mais rapido para cuidar , bom para todos sofia esta sempre a frente de tudo , tudo pronto casa limpa roupas lavadas comida sempre feita com muito carinho , nega para o marido era muito carinhosa gostava de estar perto dele , mal poderia ela imaginar que nem sempre quem esta junto esta perto .MAIS como era mãe de tres criançãs lindas , nega não se dava o direito de pensa , seu lema na vida era fazer o melhor para sua familia , e assim foi , bem amigas a quinta parte fica para amanha bjks

NOVA VIDA O DIREITO DO RENASCIMENTO .

TERCEIRA PARTE ... A PARTIR DE AGORA NASCE UMA NOVA MULHER , QUE TEM NOME E VONTADE , DESEJOS, E ATITUDE DE SE REALIZAR COMO GENTE E COMO MULHER , JA PERCEBEU QUE QUANDO SAI DE SUA CAMA NEM SEQUER ESPREGUIÇA , POIS PASSE AGORA A FAZER ANTES DE SE LEVANTAR COLOQUE EM ORDEM SEU CORPO LEVANTE COM DELICADEZA  TEM O DIREITO DE SAIR DA CAMA SEM CORRERIA  , SEUS FILHOS JA CRESCERAM  FEZ SUA PARTE COMO DEVERIA AGORA E SO APROVEITAR , SE ESTA COM SEU MARIDO OLHE PARA ELE COM CARINHO , SE ESTIVER SOZINHA PENSE EM ALGUEM QUE GOSTARIA QUE ETIVESSE COM VOCÊ , A PARTIR DE AGORA FALEREMOS DE ...  SÓFIA A MUSA INSPIRADORA DE NOSSA AULA DE COMO VIVER AOS CINQUENTE COM ALEGRIA  E COMO SE FOSSE MENINA   BRINCANDO E SORRINDO  POIS SO AGORA VAI SE CONHECER , BJKS ATE AMANHA . MANDE SEUA PERGUNTA DE O SEU COMENTARIO  . PARTICIPE DESTA AVENTURA .

SER MAIS FELIZ NA MEIA IDADE .

bom dia minhas queridas , vamos a segunda parte do nosso descobrimento na idade melhor , com lapis e papel nas mãos , vamos começar a nos conhecer , . A primeira pergunta e ... quem sou eu , do que eu gosto , começe assim , escreva o dia e o mes em que esta se descobrindo como melher , com certeza nunca tinha feito esta pergunta , pois ate agora viveu para a casa os filhos e o marido , se esquecendo de você , a parte principal de tudo ter dado certo ate agora , escreva o seu nome e fale em voz alta para que vc escute o seu nome , SOU CLÉO ALVES , GOSTO DE OUVIR MEU NOME , e agora fale de vc . conta pra mim quem e vc , como vc e se o gordinha baixinha morena, loira cabelos compridos ou cutos me descreva tudo em vc , por hj e só amanhã eu volto bjks